Qu’est-ce que l’aquatraining ?
L’aquatraining, c’est une activité sportive aquatique. C’est un ensemble de disciplines qui se pratiquent toutes dans l’eau. Une séance d’aquatraining dure 45 minutes. Au cours de la séance, plusieurs disciplines seront exécutées sous la houlette du coach spécialisé. C’est une activité sportive recommandée à tout le monde.

L’Aquatraining est composée d’une dizaine de disciplines. :
– élastiques,
– haltères en mousses,
– elliptiques,
– aquabiking
– aquastep, etc.